Gloria的字字語語

an apple a day, keep the doctor away.
讓我想到高中的自己 媽媽每天總是會放一顆蘋果或是芭樂在我的便當袋裡
然後每到下午打掃時間 我就拿著我的蘋果努力地啃...
蘋果蘋果~
現在 不知道為什麼 又養成每天一顆蘋果的習慣 是也真的很久沒有感冒生病了啦!(這次起碼有三個月都很健康唷!)

昨天上線 jane將同學會那天的短片剪接好了 放到網路上去了唷!
好感動唷 縮在我的椅子上 抱著玩偶觀看 就有股衝動...想看到大家的衝動
322的大家　可以去看看唷~
http://www.youtube.com/watch?v=rH89LLdFloI
(野餐那天也要拍短片啦!)

分享一篇文章 睡眠也可以減肥唷!
打破晚上一定不可以吃東西的迷思 事實上 睡前可以吃點果糖的食物
不但有助於減重 甚至也可以獲得較好的睡眠品質 早上起床也會精神飽滿
擷取文章的一段:
吃些以果糖為主成分的零食，在睡前為肝臟加滿能量，能夠激發她燃燒體
脂肪的潛力。如此可以讓她整晚擁有穩定的血糖值（這對所有人都很重要
，因為血糖的劇烈起伏會對身體產生不良的副作用，影響的不止是糖尿病患）
，醒來時感到自己更苗條、有活力，得到更好的調息。
所以 愛美的姐妹們~參考看看唷!!
from:
http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/061123/13/2sw.html?pg=1