上學期末的自己 心嚴重失溫 感受不到任何溫暖...心情的低溫特報持續到放假為止 最近的心情 好像又有些重蹈
覆徹的感覺了...明明答應自己 不管這學期再這麼樣 都要好好管制自己的負面情緒 最近 也一直在找方面 讓自己
的心情有的紓發口 但是 我還沒有找到很有效的方法

看再多的書 彈再久的鋼琴 跑再多圈的操場 這些我以前視為非常有效的方法 也全都失靈了

我想 會讓自己感到踏實的唯一路境 只有好好檢視讓自己失溫的原因吧!!太多的事要做 因此感到茫然失措...

ㄏ 書上說 忙忙忙的生活 其實不是生活.......可是 現在的生活 就是在忙忙忙當中 找到一絲讓自己喘息的機會
幸好 我還沒有失去感動的感覺 看到好看的書 吃到好吃的東西 吹到涼涼的風 感受到天空的湛藍 我還是會有
好感動好感動的感覺

現在的我 只想學習 不對別人感到失望.....或許 是我對別人的期望太高 失望才會這麼深吧 要學著以高標準對
待自己 以低期待去適應他人...
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